راه های مراقبت از پوست چرب

مشخصه پوست چرب چیست؟ 

افرادی که پوست چرب دارند احتمالا با مشکل جوش و آکنه روبرو بوده و گاه منافذ باز پوست دارند. مزیت پوست چرب این است که دیرتر از پوست خشک با چین و چروک مواجه می‌شود.

چگونه بدانیم پوست چرب داریم؟

به‌طور طبیعی افراد به میزان معینی از چربی روی پوست خود نیاز دارند. اما افراد دارای پوست چرب، دارای چربی اضافه هستند که حتی می‌تواند باعث آزار فرد شود. 

افرادی که پوست چرب دارند اصولا به دلیل داشتن چربی زیاد روی صورت، پوست براقی دارند. خانم‌هایی که پوست چربی‌دارند، پس از آرایش کردن خیلی زود آرایش از صورتشان پاک می‌شود. 

منافذ پوستی افراد دارای پوست چرب به‌خصوص روی بینی و پیشانی، بزرگ و قابل‌ مشاهده است. همچنین این افراد بسیار بیشتر از بقیه جوش‌های سرسیاه، جوش قرمز التهابی یا انواع دیگر آکنه را تجربه می‌کنند.

اما دلیل چربی پوست، فعالیت بیش‌ازحد چربی و تولید سبوم اضافی است که باعث مسدود شدن منافذ پوست و مشکلات دیگر می‌شود. با رعایت راه های مراقبت از پوست چرب می‌توان از بروز این مشکلات جلوگیری کرد.

شاید فکر کنید پوست چرب نیازی به آبرسانی ندارد. در حالی که چنین نیست. 

علت چرب شدن پوست چیست؟

شاید برای شما هم سوال شده باشد که چرا برخی افراد پوست چرب دارند، قبل از اینکه راه های مراقبت از پوست چرب را بدانیم، خوب است با دلایل محیطی چرب شدن آن نیز آشنا شویم. شاید بخش زیادی از تعیین نوع پوست را وراثت تعیین کند، اما همواره عوامل

 محیطی دیگر نیز در شرایط پوست ما نقش دارند. پیش‌تر گفتیم که زمانی پوست چرب می‌شود که هورمون‌های چربی بیش‌ازحد فعالیت کنند. این فعالیت بیش‌ازحد به‌نوعی یک اختلال به شمار می‌رود. اما چه عوامل محیطی باعث ترشح بیش‌ازحد چربی روی پوست خواهند

 شد؟ 

برخی از این عوامل محیطی که باعث چربی پوست می‌شوند عبارت‌اند از:

برهم ریختن تعادل هورمونی در دوران بلوغ، پریودی و بارداری

رژیم غذایی پرکالری و سرشار از مواد سرخ‌شده

استفاده اشتباه از محصولات بهداشتی

قرار گرفتن در هوای گرم و مرطوب

افراط در مراقبت‌های پوستی

داشتن خواب نامنظم

مصرف برخی داروها

استرس بیش‌ازحد

راه‌ های مراقبت از پوست چرب

اکنون با بیشتر مشکلات پوست چرب آشنا شدید. اما آیا این مشکلات قابل‌کنترل هستند؟ باید بگوییم جای هیچ‌گونه نگرانی نیست. شما حتی بدون مراجعه به پزشک می‌توانید به‌راحتی چربی پوست خود را کنترل کنید. البته اگر اکنون جوش‌های سرسیاه و آکنه‌های شدید را

 تجربه می‌کنید، بهتراست تا از پزشک متخصص پوست کمک بگیرید. اما برخی از راه های مراقبت از پوست چرب عبارت‌اند از:

از مرطوب کننده استفاده کنید

شاید تاکنون تصور می‌کردید که افرادی که پوست چرب دارند نباید از مرطوب‌کننده استفاده کنند. اما برای اینکه جلوی ترشح بیشتر چربی گرفته شود، از مرطوب‌کننده‌های بدون روغن پس از حمام استفاده کنید.

ماسک ‌های مخصوص پوست چرب بزنید

انواع ماسک‌های موجود در بازار و حتی ماسک‌های طبیعی که در خانه درست می‌شوند، می‌توانند به شما در کنترل چربی پوست کمک زیادی کنند. سعی کنید حداقل هفته‌ای ۲ بار از ماسک مخصوص پوست چرب استفاده کنید زیرا یکی از راه های مراقبت از پوست چرب همین است.

محصولات آرایشی و بهداشتی مخصوص پوست چرب استفاده کنید

برای خرید لوازم‌ آرایشی و یا حتی شوینده‌هایی که در حمام مصرف می‌کنید، حتما به این موضوع دقت کنید که مخصوص پوست چرب باشد. چراکه این محصولات طوری طراحی‌شده‌اند که چربی پوست شما را کنترل می‌کنند. برای کنترل چربی پوست حتما به خرید شوینده

 صورت مناسبی نیاز دارید که ویژه پوست چرب و جوش‌درا باشد.

هر روز از تونر بدون الکل استفاده کنید

یکی دیگر از راه های مراقبت از پوست چرب استفاده از تونر است. بهتر است بدانید که صابون یا شوینده‌ها قادر نیستند به منافذ پوست نفوذ کنند؛ اما تونر پاک‌سازی پوست را به‌گونه‌ای انجام می‌دهد که منافذ پوست از هر آلودگی یا گردوغبار پاک شود. هر روز پس از

 بازگشت به خانه سعی کنید صورت خود را با تونر تمیز کنید. خرید تونر در پاکسازی پوست چرب می‌تواند بسیار مفید باشد.

اسکراب صورت را فراموش نکنید

یکی از مهم‌ترین راه های مراقبت از پوست چرب استفاده از اسکراب‌ها محسوب می‌شود. اسکراب به‌طور عمقی پوست را پاک‌سازی می‌کند و مانع ایجاد مجدد جوش و التهاب‌های پوستی می‌شود. انواع مختلف اسکراب و لایه بردار مخصوص پوست چرب در داروخانه‌ها موجود است.

بخور صورت را فراموش نکنید

نکته: خوب است قبل از اینکه بخواهید از ماسک یا اسکراب استفاده کنید، پوست خود را بخور دهید. بخور باعث باز شدن منافذ پوست می‌شود و آن را آماده پاک‌سازی می‌کند.

ضد آفتاب از ضروریات است

با داشتن هر نوع پوست استفاده از کرم ضد آفتاب پیشنهاد می‌شود. افرادی که پوست چرب و جوش‌دار دارند باید ضد آفتابی بزنند که مخصوص این نوع از پوست فرموله شده باشد. عدم استفاده از ضد آفتاب باعث لک شدن پوست و افزایش چین و چروک می‌شود. یکی از

 راه های مراقبت از پوست چرب و به طور کلی هر نوع پوست دیگر استفاده از ضد آفتاب است.

کارهایی که افرادی با پوست چرب نباید انجام دهند

تا اینجا موارد خوبی در مورد راه های مراقبت از پوست چرب آموختیم. اما برخی از کارها نیز هستند که باعث تشدید چربی پوست و یا برهم ریختن بیشتر تعادل هورمون چربی خواهند شد. برای مثال سیگار کشیدن باعث می‌شود تا منافذ پوست بزرگ شوند.

افرادی که پوست چرب دارند، اصولا منافذ پوستی بزرگی دارند. بنابراین سیگار کشیدن یکی از بدترین کارها برای این افراد محسوب می‌شود.

یکی دیگر از کارهایی که این افراد به‌اشتباه انجام می‌دهند، شستشوی زیاد است. شستشوی بیش‌ازحد با صابون در این افراد باعث تحریک غدد چربی روی پوست می‌شود.

 خوردن شیرینی‌ها و قند مصنوعی یکی دیگر از کارهایی است که باعث اختلال هورمون‌ها در بدن این افراد خواهد شد.